FysioFit

Wilt u weer gaan sporten, maar weet u niet hoe u dit goed moet aanpakken? Heeft u in het verleden een lichamelijke klacht gehad of heeft u momenteel klachten, dan is het verstandig het sporten onder professionele begeleiding te beginnen.

Onder begeleiding van onze (sport)-fysiotherapeute en Cesar (houdings)-therapeute kunt u één of twee keer per week trainen in kleine groepen (4/5 pers.) Door trainen neemt de lichaamsconditie en de daaraan gekoppelde belastbaarheid toe. Hoe groter de belastbaarheid, hoe kleiner de kans op (terugkerende) blessures of klachten.

Indicaties om u in te schrijven voor FysioFit zijn oa:

  • longproblemen
  • hart en/of vaatklachten
  • nek- rugklachten
  • whiplash
  • geopereerd in verleden
  • oude sportblessures
  • overgewicht
  • gewrichtsklachten

Er zijn natuurlijk meer redenen om onder begeleiding te willen sporten, informeer bij onze medewerkers of uw doelstelling past binnen de FysioFit trainingsmogelijkheden.

Aanmelding voor FysioFit

In een intakegesprek bepaalt u samen met de therapeut realistische trainingsdoelen en wordt door middel van een inspanningstest een inschatting gemaakt van uw trainings-niveau en eventuele trainings-belemmeringen. Samen maakt u afspraken op welke tijden en in welke frequentie er getraind gaat worden.

FysioFit wordt op dit moment op vier dagen gegeven en er zijn verschillende groepen waarin u kunt plaatsnemen. De groepen bestaan uit max 5 personen die verschillende vormen van training beoefenen. Training met fitnessapparatuur, en vrije oefenmaterialen als gewichtjes en oefenmatten. Tijdens deze uren is er altijd professionele begeleiding van één van onze fysiotherapeuten. Gedurende de training krijgt u duidelijke uitleg van de oefeningen, de fysiotherapeut observeert, corrigeert en past zo nodig en op aanvraag het trainingsprogramma aan.

Tijden waarop FysioFit wordt gegeven

Bent u verhinderd dan is er in overleg mogelijkheid om op andere uren te trainen.
Niet nagekomen afspraken worden gerekend volgens bovenstaande tarieven.

Tijden waarop FysioFit wordt gegeven:

maandag      09.15-10.15 12.30-13.30
                     10.15-11.15 11.15-12.15
dinsdag        10.45-11.45
woensdag     09.00-10.00
                     11.00-12.00
donderdag    09.00-10.00 13.00-14.00
                     10.00-11.00 11.00-12.00

Kosten en tarieven

Intake: € 20
1x per week: € 40 per maand
2x per week: € 80 per maand

Neem contact met ons op

Sporter

Contact details

Adres

Vivaldistraat 8
5216 EL 's-Hertogenbosch

Telefoonnummer

073 6120725


Openingstijden

Maandag 07:30 - 19:00
Dinsdag 07:30 - 19:00
Woensdag 07:30 - 18:00
Donderdag 07:30 - 20:00
Vrijdag 07:30 - 15:00
Zaterdag gesloten
Zondag gesloten